ダッシュ!

お久しぶりです。

株式会社ガスペック神奈川支店の飯嶋です。

 

タイトル通り、みなさん最後に走ったのはいつですか?

私は今年の夏、地元の友達と海に行くからってダイエットを始めた時結構頑張って走りました(笑)

いきなり1時間走ってみたのですが、多分10kmくらいは走れたんじゃないですかね?

疲れるというよりも、身体が悲鳴を上げてしまいました!

走り始めてから15分くらいで右足の踝がとても痛くなってしまったのです。。

歳はとりたくないものですね。。

というよりも、いきなり1時間も走るなんて無理があったのでしょうね!

昔から、何かを始める時やり過ぎる傾向がありましてよく身体を壊したものです。

一番酷かったのは昔テニスにはまっていた時、足の爪が伸びていて親指の爪がひっくり返って爪が血豆で真っ黒になりました。

そして自重せずそのまま続けたら左足の親指も同じことになって数日間まともに歩けなかった時がありました!笑

自分ながら本当に馬鹿だなぁと思います笑

そして今年の夏は見事5kg程のダイエットに成功しました!

秘訣は炭水化物を全くとらない!毎日豆腐!

豆腐おいしいんですよ。豆腐をごはんに見立てて納豆かけて醤油かけて・・・大豆に大豆のっけて大豆をかけるってことですね!自分でそう言いながら笑って食べてました笑

5kgでも痩せるとお腹回りが変わるものですね

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飯嶋 俊介

飯嶋 俊介

株式会社ガスペック神奈川支店、支店長の飯嶋です。 私のワークスタイルは施工、営業、管理、営業促進、企画開発を全体的に行うオールマイティなスタイルです。お客様に対しても会社に対しても柔軟に臨機応変に、をモットーにしています!趣味は音楽や車で、今年はフェスに行きたいです。
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