あえいうえおあお

こんにちは。WEB担当の須賀です。
最近乾燥がとても気になります。喉も痛くなるし肌も乾燥するしで大変です。

また、肌荒れにも悩まされています。
このところ地味に顔がたるみ始めたので顔の運動を始めました。
わらにもすがる思いでwあえいうえおあおと言っています。あえいうえおあおあえいうえおあお・・・・・・・・・

顔の筋肉を鍛えることによってたるみが改善されるようですよ!

しかしこんなにも早く退化するとは思いませんでした。日ごろの行いが悪かったんですね。
今まで体が勝手に回復してくれていた事も、意識的に自分で補わないといけないなんてなんと億劫なんでしょう(´・ω・`)

最近寝る時間も段々と遅くなっているので、少しずつ早い時間に寝るようにしていったり、糖分をなるべく控えるようにしてみたりしていこうと思います。
糖は老化を促進するようなので・・・おいしいけど仕方ない(*_*)

肌が復活する方法をご存知のかたいらっしゃいましたら、是非教えていただけますと幸いです。

 

 

 

 

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須賀 美穂

須賀 美穂

web制作の担当をしております。動物好きで犬×3、猫、文鳥×2を飼っています。
須賀 美穂

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