散歩

こんにちは、神奈川支店の川崎です。

最近全く運動をしていなくて身体の調子が悪くなってきたので、なるべく歩く機会を作るようにしているのですが、体力がなさすぎてすぐに疲れてしまいます。
買い物に行くときも、近くにあるスーパーではなく少し遠くにあるスーパーまで歩いて行くようにしているのですが、帰り道はもうヘトヘトです。
坂道がある時には息切れしてしまいます・・・。
体力がなくてつらいのですが、歩く機会が増えて身体のだるさが減ってきた気がするので、頑張って続けたいと思います。

あと散歩をすると、身体の調子が良くなるだけではなく、家の近くにあるのに全然知らなかったお店を発見することもあって結構楽しいです。
この前も散歩をしていたら、家からまあまあ近い場所に蕎麦屋さんがあるのを発見しました。
ちょうどお昼時だったので入ってみたのですが、蕎麦とセットになっていた野菜の天ぷらが今まで食べた中で一番おいしくて、お気に入りのお店になりました。

今日も頑張って歩こうと思います。ではまた。

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川崎 由里江

川崎 由里江

ガスペック神奈川支店事務員。
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